ดร.เฉินจิวย ชวนย นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งนอร์ธย แคโรไลนาย ในสหรัฐย เผยว่าย งานวิจัยที่ผ่านมามักศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการนอนกับอายุสั้นอายุยืนย แต่ยังไม่มีงานวิจัยที่ดูความสัมพันธ์ระหว่างรูปแบบการนอนกับภาวะหลอดเลือดหัวใจย ย ทีมวิจัยจึงตามติดชีวิตสาววัยทองกว่าย 93,175ย รายย อายุระหว่างย ย 50-79ย ปีย โดยที่ย 8.3%ย ของหญิงเหล่านี้ย นอนน้อยกว่าย 5ย ชม.ต่อคืนย และอีกย 4.6%ย นอนหลับยาวย 9ย ชม.ต่อคืนจากการติดตามศึกษาเป็นเวลากว่า7ย ปีครึ่งย นักวิจัยพบว่าย หญิงวัยกลางคนย 1,166ย รายย มีอาการหลอดเลือดสมองตีบย ทำให้ออกซิเจนเลี้ยงสมองและเนื้อเยื่อสมองไม่สะดวกย เป็นเหตุให้เนื้อเยื่อสมองตายย ย เมื่อวิเคราะห์ข้อมูลพบว่าย หญิงที่นอนย ย 6ย ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้นย ย มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองย 14%ย เมื่อเทียบกับคนนอนปกติย 7ย ชม.ย ส่วนคุณแม่คุณป้าที่นอนย 8ย ชั่วโมงย ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเป็นย 24%ย และกลุ่มที่นอนย 9ย ชม.ย หรือมากกว่าย เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองพุ่งสูงถึงย 70%
อย่างไรก็ตามในกลุ่มผู้หญิงที่ตรวจพบเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมาตั้งแต่เริ่มวิจัยย พบว่าหากนอนน้อยกว่าย 6ย ชั่วโมงย กลับมีผลเสียยิ่งกว่านอนมากย และเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบย 22%
เมื่อวิเคราะห์ต่อไปพบว่าผลเสียต่อสุขภาพจากการนอนอุตุไม่เกี่ยวกับอาการนอนกรนย และนอนขี้เซาย ดังนั้นย การนอนมากหรือนอนน้อยกว่าปกติย อาจถือเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เป็นตัวแปรอิสระสำหรับการเกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบ
ถึงแม้นอนมากส่งผลเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่านอนน้อยแต่สิ่งที่เห็นชัดเจนคือย คนนอนมากมีจำนวนน้อยกว่าคนนอนน้อยกว่าย 6ย ชั่วโมงย กลายเป็นว่าปัญหาสุขภาพของคนในสังคมมาจากคนนอนน้อยนั่นเอง
รายการคมชัดลึก-ทางแก้พื้นที่ทับซ้อนไทย-กัมพูชา?
หลังจากที่ นายเตช บุนนาค รมว.การต่างประเทศคนใหม่ บินไปเจรจากับตัวแทนฝ่ายกัมพูชาในกรณีพิพาทเขาพระวิหารเป็นครั้งที่สอง ก็เกิดคำถามตามมามากว่า สรุปแล้ว ไทยจะได้หรือจะเสียประโยชน์อะไรจากการเจรจาครั้งนี้
ข้อมูลจาก คม ชัด ลึก
เข้าสู่ระบบ
